Pour Révéler Votre Essence
Pour Révéler Votre Essence
La RévelEssence
Prendre RDV au
06 15 06 62 03
Spécialisée en Gestion du Stress et Burn-out
Praticienne en Thérapie
des Mémoires Cellulaires Inconscientes
Au Cabinet
A distance (skype, zoom...)
En entreprise
Les séances se pratiquent dans la bienveillance et les limites de chacun, sans jugement, sans à priori.
Je suis tenue au secret professionnel et à la confidentialité.
Pour pratiquer la sophrologie, aucune tenue spécifique n'est demandée, juste que vous soyez confortable dans vos vêtements.
Les séances individuelles durent environ 1 heure/1h30.
Elles permettent un accompagnement personnalisé en rapport avec une problématique.
La durée moyenne d'un accompagnement pour un objectif est de 5 séances.
Le fréquence des séances peut varier en fonction des besoins et contraintes de chacun (emploi du temps, finances...).
Au cabinet ou à distance sur RDV
Les séances en groupe hebdomadaires durent environ 1 heure.
Les groupes sont constitués de 7 personnes maximum.
L'objectif de ces séances est de pratiquer régulièrement la sophrologie pour mieux gérer le stress au quotidien, et apprendre à utiliser la méthode de façon autonome.
Au cabinet
Le mardi à 10h
Le mardi à 18h30
Séances
en groupe
Séances individuelles
Déroulement d'une séance
La séance commence par un temps d'écoute et de parole pour évaluer vos besoins, vos objectifs.
Je vous expliquerai ensuite les techniques choisies et le déroulement de la séance de sophrologie (relaxation, respiration, mouvement, visualisation).
Pratique de la séance debout et assis.
Pour finir, le dialogue de fin de séance vous permettra, si vous le souhaitez, d'exprimer vos ressentis, émotions, sentiments, vécu de la séance.